NHỮNG THÓI QUEN XẤU DẦN TÀN PHÁ HÀM RĂNG CỦA BẠN

NHỮNG THÓI QUEN XẤU DẦN TÀN PHÁ HÀM RĂNG CỦA BẠN

NHỮNG THÓI QUEN XẤU DẦN TÀN PHÁ HÀM RĂNG CỦA BẠN

NHỮNG THÓI QUEN XẤU DẦN TÀN PHÁ HÀM RĂNG CỦA BẠN

Để giữ hàm răng của mỗi chúng ta luôn khỏe đẹp tự nhiên là đều không dễ dàng gì, nhưng những thói quen làm tổn hại đến răng quá dễ dàng bởi rất rất nhiều lý do gây ra. Những thói quen hằng ngày bạn làm tưởng chừng vô hại nhưng ngày ít ngày nhiều nó sẽ gây ảnh hưởng đến răng bạn và khó tránh khỏi hư tổn nặng đến răng. Hãy tìm hiểu những thói quen nên tránh dưới đây để bảo vệ hàm răng luôn được khỏe đẹp cho mình nhé!

 

 

Đánh răng không đúng cách: 

 

Nhiều người thường xem nhẹ việc đánh răng mỗi ngày, thao tác qua loa, vội vã chỉ vì lười hoặc bận rộn. Tuy nhiên, chính vì điều đó đã tác động đến răng miệng chúng ta. Khi đó, nướu và bề mặt răng có thể tổn thương, các vụn thức ăn còn kẹt lại ở kẽ răng không được làm sạch và dẫn đến mối nguy hại như sâu răng, các bệnh lý răng miệng…

 

Thói quen hút thuốc lá:

 

Đa số những người có hàm răng xỉn màu, ố vàng, cao răng hình thành là do thói quen hút thuốc lá. Thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan như tim, phổi, phế quản… mà còn làm cho răng hàm nhiễm bệnh và ngoài ra còn gây hôi miệng.
 

Cung cấp lượng nước thiếu hụt:

 

Hơn 70% trong cơ thể chúng ta là nước, nước đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng sự sống toàn bộ cơ thể. Trong nước chứa flour có tác dụng giúp răng chắc khỏe, vì vậy uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh và hơi thở dễ chịu.

 

Thiếu vitamin D và canxi: 

 

Vitamin D và canxi là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và giúp răng thêm chắc khỏe, đặc biệt là lúc về già có tác dụng nuôi dưỡng răng được bền vững. Khi thiếu hụt lượng vitamin D và canxi dẫn tới tình trạng răng hàm hư tổn và có thể mất răng.

 

Sử dụng bàn chải không hợp lý: 

 

Có không ít trường hợp vì tiết kiệm hoặc không để ý nên sử dụng bài chải quá cũ, quá mòn và quá cứng. Khi đánh răng vô tình tác động đến nướu và răng, gây ảnh hưởng không ít.

 

Thường bỏ qua lưỡi khi đánh răng: 

 

Lưỡi nuôi dưỡng rất nhiều vi khuẩn từ những gì bạn ăn và uống. Vi khuẩn có thể lây lan sang răng của bạn, làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm lợi và hơi thở có mùi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường bỏ qua khu vực này khi đánh răng.

 

Lạm dụng việc tẩy trắng răng: 

 

Tẩy trắng răng hiện đang là “mốt” làm đẹp của nhiều người. Nhưng việc lạm dụng tẩy trắng răng quá nhiều có nguy cơ làm răng bạn tổn thương, xuất hiện vệt lốm đốm trên bề mặt răng và thậm chí là gây viêm nướu.

 

Ăn quá chậm – hoặc quá liên tục

 

Tần số ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Sau khi ăn, các mảng bám dính trên răng của bạn sản sinh ra các axit tấn công vào răng. Chính vì vậy mà tại sao ăn vặt lại là nguyên nhân chính gây sâu răng. Nếu bạn ăn chậm và lâu, răng của bạn cũng sẽ phải hoạt động liên tục với thức ăn và có cơ hội để chống lại các vi khuẩn.

 

Nghiến răng:

 

Rất nhiều phụ nữ có tật nghiến răng, nhất là khi ngủ mà không biết rằng hoàn tốt không tốt cho hàm răng của họ. Tương tự vậy, siết chặt hàm răng khi căng thẳng cũng là thói quen xấu, khiến cho răng bạn dần bị sụt lợi và gây ra đau đầu hoặc đau hàm.

 

Không đi khám nha sĩ – đặc biệt là khi đang cố gắng thụ thai:

 

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mỗi năm bạn nên đi khám nha khoa ít nhất là hai lần. Việc thường xuyên đến khám nha khoa rất có lợi, bởi các bác sĩ nha khoa sẽ sớm phát hiện những vấn đề nhỏ nhặt nhất nhưng lại có thể là một mối đe dọa lớn đối với răng của bạn. Một lý do nữa cần đi khám nha khoa là lúc bạn đang cố gắng thụ thai. Bạn cần biết các vấn đề liên quan đến răng như viêm nướu để có thể điều trị kịp thời khi mang thai.

 

Để miệng khô:

 

Một số loại thuốc gây khô miệng. Nếu không có đủ nước bọt để rửa miệng và trung hòa axit, bạn dễ bị sâu răng hơn. Các thuốc gây khô miệng bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin, thuốc thông mũi và thuốc giảm đau… mức độ gây khô miệng phụ thuộc và lượng thuốc bạn uống.

Nguyên nhân khác gây khô miệng cũng có thể là bệnh nhân hen suyễn và bệnh nhân phải sử dụng thuốc hít. Nếu rơi vào tình trạng này, răng bạn có nguy cơ bị tổn thương, vậy nên trước mắt bạn nên hạn chế thường xuyên dùng bàn chải chải răng, không ăn đồ ngọt và uống nhiều nước hơn.

 

Nhấm nháp nước soda:

 

Nước soda về cơ bản là chất lỏng gây hại cho răng ngang với kẹo. Nếu uống nước sô-đa, tốt nhất bạn nên uống liền một lúc, không nhâm nhi, không uống suốt cả ngày, hoặc uống cùng trong bữa ăn. Theo các chuyên gia, nhấm nháp nước soda không khác gì “tắm rửa” miệng của bạn trong đường cả ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ống hút để uống mà không lo nước ngọt tiếp xúc với răng.

 

 

 

 

 

Ngoài những thói quen nên tránh trên bạn nên lưu ý nên đi khám răng tại các Nha Khoa uy tín ngay sau khi có những dấu hiệu bất thường ở răng của bạn. Lựa chọn Nha Khoa uy tín cho mình cũng là đều rất quan trọng giúp bảo vệ cho răng luôn khỏe đẹp. Đến Nha Khoa Smile Care bạn sẽ được tư vấn tất tần tật về mọi vấn đề về răng của bạn. Điều trị tại Nha Khoa mang đến hàm răng như mong ước cho bạn cùng nụ cười tự tin tỏa sáng nhé!

 

 

Bài viết liên quan

ĐÁNH RĂNG ĐỀU NHƯNG VẪN BỊ HÔI MIỆNG PHẢI LÀM SAO?

ĐÁNH RĂNG ĐỀU NHƯNG VẪN BỊ HÔI MIỆNG PHẢI LÀM SAO?
Tình trạng hôi miệng của bạn kéo dài, không phải ngày một ngày hai mới biến chứng. Bạn thấy khó chịu và mất tự tin trong giao tiếp. Mặc dù đây không phải là bệnh lý gây nguy hiểm đến sức khỏe răng miệng nhưng nó lại là vật cản lớn, gây khó khăn trong giao tiếp và ảnh hưởng đến công việc, tâm lý nói chuyện cũng như thái độ giữa các bên. Nhưng bệnh nào cũng sẽ có cách điều trị, đừng quá lo lắng về căn bệnh của mình. Hãy tìm hiểu thông tin dưới đây để xóa tan căn bệnh đi nhé!

ĐIỀU TRỊ RĂNG BỊ NHIỄM FLUOR NHƯ THẾ NÀO?

ĐIỀU TRỊ RĂNG BỊ NHIỄM FLUOR NHƯ THẾ NÀO?
Một hàm răng khỏe đẹp ai ai cũng mong muốn. Nhưng để giữ một hàm răng luôn trắng sáng tự nhiên không phải là đơn giản. Bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin với nụ cười của mình chỉ vì hàm răng bị sạm màu, có mảng bám đục trên răng,…Đừng quá lo lắng cho tình trạng trên vì chỉ cần tìm hiểu thêm kiến thức, những thông tin phòng tránh dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng như mong ước.

ĐÁNH RĂNG THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH SÂU RĂNG

ĐÁNH RĂNG THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH SÂU RĂNG
Theo kinh nghiệm thường ngày, hầu hết mọi người thường nghĩ thường xuyên đánh răng thì sẽ giảm nguy cơ sâu răng và giúp răng trắng sáng hơn mỗi ngày. Qủa thật đây cũng là một phương pháp tốt các nha sĩ khuyên dùng; Nhưng không phải cứ đánh răng như thế nào cũng có thể bảo vệ răng miệng. Chỉ khi chúng ta thực hiện đúng cách thì mới có kết quả tốt được. Hãy tìm hiểu thông tin dưới đây về những cách giúp bạn đánh răng đúng để bảo vệ sức khỏe răng miệng nhé!

TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?

TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?
Mang một bộ răng trắng sáng, bạn luôn có nụ cười tự tin tỏa nắng. Để lấy lại hàm răng trắng sáng tự nhiên thì quả thật đơn giản ở thời đại hiện đại hóa này. Nhưng để giữ hàm răng của mình luôn tươi mới như lúc đầu sau khi tẩy trắng răng thì không hề đơn giản. Vậy có cách nào giúp bạn giữ gìn hàm răng trắng tinh mỗi ngày mà cực kỳ đơn giản không tốn kém quá nhiều thời gian không? Cùng tìm hiểu thông tin dưới đây để bắt được “bí kíp” giữ răng trắng sáng tự nhiên nhé!

CHỈNH NHA PHẢI NHỔ RĂNG NHIỀU, VẬY CÓ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE CỦA RĂNG KHÔNG?

CHỈNH NHA PHẢI NHỔ RĂNG NHIỀU, VẬY CÓ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE CỦA RĂNG KHÔNG?
Răng bạn không được đều, đẹp như mong ước. Thời thế hiện đại nên có rất nhiều phương pháp chỉnh nha cho bạn trông thẫm mỹ và chắc khỏe hơn. Nhưng bạn lại lo sợ không dám đi điều trị, chỉ vì bạn sợ phải nhổ nhiều răng khi chỉnh nha và nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Liệu chỉnh nha có thật sự ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn không? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia dưới đây nhé!

RĂNG SỨ BỊ ĐEN VIỀN NƯỚU

RĂNG SỨ BỊ ĐEN VIỀN NƯỚU
Sau khi trồng răng sứ một thời gian, bạn bắt đầu lo lắng với nhiều dấu hiệu không ổn từ răng. Răng bạn bắt đầu xỉn màu, không được như lúc mới; Những vết ố xuất hiện trên chân răng mà bạn không hề biết lý do tại sao. Đừng mất đi hy vọng để cứu chữa cho hàm răng của mình, mọi lo âu của bạn sẽ được giải đáp với những thông tin bổ ích dưới đây về tình trạng răng sứ của bạn bị đen viền nướu.

ĐIỀU GÌ GIÚP TRỒNG RĂNG IMPLANT THÀNH CÔNG

ĐIỀU GÌ GIÚP TRỒNG RĂNG IMPLANT THÀNH CÔNG
Trồng rang Implant là phương pháp trồng răng giả được được ưa chuộng nhất hiện nay. Răng implant giống như răng thật, có cả chân răng và thân răng, không làm thay đổi vị giác, cũng như phát âm và giao tiếp, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Bởi những đặc tính hữu ích của nó nên mọi người luôn lựa chọn phương pháp này giúp phục hình răng trông thẩm mỹ và chắc khỏe hơn. Nhưng không phải mọi ca trồng răng đều hiệu quả, bạn sẽ gặp một số vấn đề khiến bạn không hài lòng. Vậy phải làm thế nào để giúp trồng răng implant thành công?
Hỗ trợ trực tuyến
Hotline: 0918 004 363
Thông tin đặt lịch khám

Please, enter data

Tin tức mới nhất