TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?

TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?

TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?

TẨY TRẮNG RĂNG KIÊNG ĂN GÌ?

Mang một bộ răng trắng sáng, bạn luôn có nụ cười tự tin tỏa nắng. Để lấy lại hàm răng trắng sáng tự nhiên thì quả thật đơn giản ở thời đại hiện đại hóa này. Nhưng để giữ hàm răng của mình luôn tươi mới như lúc đầu sau khi tẩy trắng răng thì không hề đơn giản. Vậy có cách nào giúp bạn giữ gìn hàm răng trắng tinh mỗi ngày mà cực kỳ đơn giản không tốn kém quá nhiều thời gian không? Cùng tìm hiểu thông tin dưới đây để bắt được “bí kíp” giữ răng trắng sáng tự nhiên nhé!

 

Sau khi tẩy trắng răng bạn nên kiêng một số loại thức ăn dưới đây:

 

Sau khi bạn tẩy trắng răng tại phòng khám từ 12-24 giờ răng bạn sẽ trắng hơn lúc ban đầu và dần ổn định sau 1 tuần. Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, lạnh, chua,v.v..Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài bạn nên lưu ý trong vấn đề ăn uống như sau:

 

1. Các loại thực phẩm và đồ uống có màu:

 

Các thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu trở lại và cách khắc phục là nên tránh đi trong thời gian tẩy và sau đó hai ngày, hoặc nếu không thể tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu. Danh sách các loại thực phẩm và đồ uống đó là: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu… (Tẩy trắng răng nên kiêng ăn các thực phẩm có màu được chế biến từ bột cà ri và bột nghệ. Trà và cà phê cũng là một trong những thực phẩm gây vàng ố răng.)

 

Bạn vẫn có thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt màu trắng…

Với những bạn có thói quen uống cà phê thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng. 

 

 

 

2. Các loại thục phẩm quả chua
 

Quá trình tẩy trắng khiến răng bạn nhạy cảm nên hãy hạn chế các loại thực phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích thích. Ví dụ: các thực phẩm chua như cam, chanh, me, thơm...Tránh thực phẩm có vị chua để tránh ê buốt khi tẩy trắng răng.

 

3. Các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh:

 

Các món sinh tốt thật sự rất hấp dẫn nhưng chúng rất lạnh, sẽ khiến bạn ê buốt nếu dùng chúng khi đang làm trắng răng. Sinh tố, đá lạnh hoặc thực phẩm quá nóng cũng gây kích thích tủy răng.

 

4. Hút thuốc lá:

 

Nếu bạn là người nghiện thuốc lá thì tẩy trắng có thể sẽ không mang lại kết quả tốt. Bạn cần chờ ít nhất 2 giờ sau khi tẩy răng mới hút thuốc, tốt nhất là không nên hút thuốc trong những ngày tẩy trắng răng. Màu thuốc lá là một trong những màu gây mảng bám trên răng nhiều nhất và phải thật sự tuân thủ nguyên tắc tẩy trắng răng thì mới có thể cải thiện được màu của hàm răng bám khói thuốc.

 

5. Cẩn thận dùng son môi đậm màu:

 

Bạn nên dùng son màu nhạt hoặc không dùng son trong thời gian làm trắng răng, và tránh để son môi dính vào răng.

 

Những thực phẩm bạn nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng:

 

- Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá, bánh mì, phô mai trắng, sữa chua,

 

- Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

 

- Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

 

- Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…

 

- Nên sử dụng những loại kem đánh răng có màu trắng.

 

 

Những lưu ý giúp duy trì màu răng được lâu dài:

 

- Chăm sóc răng miệng hàng ngày: đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày.

 

- Sau khi ăn xong nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch các thức ăn bị kẹt lại ở kẽ răng.

 

- Sử dụng kem có tác dụng làm trắng răng ít nhất 1-2 lần/ tuần để lấy đi các chất bị nhiễm màu bám trên răng.

 

- Bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý có bán ở các nhà thuốc hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối, đây là thời gian mà vi khuẩn hoạt động nhiều.

 

- Bạn nên đi khám răng và vệ sinh răng định kỳ 6 tháng một lần để Bác sĩ có thể kiểm tra tổng quát và đánh giá lại màu răng, nếu cần thiết có thể tẩy trắng duy trì tại nhà.
 

 

Điều quan trọng hơn hết bạn hãy tìm Nha Khoa uy tín cho mình để được tư vấn và điều trị thật tốt cho mình. Đến Nha Khoa Smile Care, bạn sẽ được tư vấn hướng dẫn tận tìn từ những chuyên gia tại đây với chi phí chỉ 0 đồng thôi nhé! Cùng với Nha Khoa Smile Care cùng mang về hàm răng hoàn hảo cho cả nhà.

Bài viết liên quan

CHỈNH NHA PHẢI NHỔ RĂNG NHIỀU, VẬY CÓ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE CỦA RĂNG KHÔNG?

CHỈNH NHA PHẢI NHỔ RĂNG NHIỀU, VẬY CÓ ẢNH HƯỞNG SỨC KHỎE CỦA RĂNG KHÔNG?
Răng bạn không được đều, đẹp như mong ước. Thời thế hiện đại nên có rất nhiều phương pháp chỉnh nha cho bạn trông thẫm mỹ và chắc khỏe hơn. Nhưng bạn lại lo sợ không dám đi điều trị, chỉ vì bạn sợ phải nhổ nhiều răng khi chỉnh nha và nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Liệu chỉnh nha có thật sự ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn không? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia dưới đây nhé!

RĂNG SỨ BỊ ĐEN VIỀN NƯỚU

RĂNG SỨ BỊ ĐEN VIỀN NƯỚU
Sau khi trồng răng sứ một thời gian, bạn bắt đầu lo lắng với nhiều dấu hiệu không ổn từ răng. Răng bạn bắt đầu xỉn màu, không được như lúc mới; Những vết ố xuất hiện trên chân răng mà bạn không hề biết lý do tại sao. Đừng mất đi hy vọng để cứu chữa cho hàm răng của mình, mọi lo âu của bạn sẽ được giải đáp với những thông tin bổ ích dưới đây về tình trạng răng sứ của bạn bị đen viền nướu.

ĐIỀU GÌ GIÚP TRỒNG RĂNG IMPLANT THÀNH CÔNG

ĐIỀU GÌ GIÚP TRỒNG RĂNG IMPLANT THÀNH CÔNG
Trồng rang Implant là phương pháp trồng răng giả được được ưa chuộng nhất hiện nay. Răng implant giống như răng thật, có cả chân răng và thân răng, không làm thay đổi vị giác, cũng như phát âm và giao tiếp, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Bởi những đặc tính hữu ích của nó nên mọi người luôn lựa chọn phương pháp này giúp phục hình răng trông thẩm mỹ và chắc khỏe hơn. Nhưng không phải mọi ca trồng răng đều hiệu quả, bạn sẽ gặp một số vấn đề khiến bạn không hài lòng. Vậy phải làm thế nào để giúp trồng răng implant thành công?

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TẨY TRẮNG RĂNG AN TOÀN

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TẨY TRẮNG RĂNG AN TOÀN
Không ai sinh ra đã hoàn hảo mọi mặt, theo từng quá trình chúng ta thay đổi chúng ta sẽ dường như hoàn hảo hơn. Cũng như đối với răng miệng, chúng bị bào mòn, tổn hại theo từng ngày. Do những thực phẩm bám dính, thuốc lá, rượu bia,…khiến răng ngày càng sậm dần, xấu dần đi. Nhưng thời đại công nghệ ngày càng phát triển những lo âu về biến đổi răng của bạn đã được giải quyết thật tuyệt vời nhờ vào những phương pháp tẩy rắng răng giúp cải thiện thẩm mỹ răng cho bạn và hoàn toàn an toàn không hư hại đến men răng một chút nào.

THIẾU CANXI CÓ THỂ DẪN ĐẾN RỤNG RĂNG?

THIẾU CANXI CÓ THỂ DẪN ĐẾN RỤNG RĂNG?
Những căn bệnh thể hiện bên ngoài bạn có thể dễ dàng nhận ra và không quá khó khăn để bạn phát hiện sớm và được điều trị. Nhưng, với những căn bệnh bên trong thật khó nhận biết rõ ràng và khi phát hiện quá trễ sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho bạn. Với những căn bệnh thiếu chất như thiếu canxi trong cơ thể, nếu bạn không được điều trị sớm sẽ gây ra rất nhiều hậu quả về sau. Nó ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng và khiến răng bạn dễ dàng rụng mất.

NÊN CHỌN LÀM CẦU RĂNG HAY TRỒNG RĂNG IMPLANT

NÊN CHỌN LÀM CẦU RĂNG HAY TRỒNG RĂNG IMPLANT
Ngày nay với nền công nghệ tiên tiến những khó khăn, những bệnh lý về răng của bạn luôn được giải quyết nhanh chóng. Mọi lo âu của mọi người về răng thẩm mỹ hay sức khỏe răng dường như tan biến. Nhưng nhiều phương pháp điều trị được phát minh thì lại gây khó khăn cho mọi người trong việc lựa chọn. Cái nào ưu việt hơn cái nào phù hợp hơn để mang lên bàn cân đong đo so sánh cũng không dễ dàng gì.

HƯỚNG DẪN CÁCH CHĂM SÓC RĂNG SAU KHI BỌC SỨ

HƯỚNG DẪN CÁCH CHĂM SÓC RĂNG SAU KHI BỌC SỨ
Sau khi bọc răng sứ, hàm răng của bạn trông thật hoàn hảo, trắng sáng tự nhiên và còn rất chắc khỏe. Theo các chuyên gia, răng sứ có độ bền và tuổi thọ khá lâu nhưng nếu bạn biết một số biện pháp chăm sóc răng sau khi bọc sứ răng thì răng của bạn đảm kéo dài tuổi thọ rất lâu và luôn giữ được màu tráng sáng tự nhiên như mới đầu cho răng. Dưới đây là một số biện pháp giúp bảo vệ răng bạn sau khi bọc sứ, rất đơn giản cho mỗi ngày của bạn. Ngại gì mà không làm ngay chứ.
Hỗ trợ trực tuyến
Hotline: 0918 004 363
Thông tin đặt lịch khám

Please, enter data

Tin tức mới nhất